Le grappling fight ou MMA est une synthèse des arts martiaux modernes.
Il combine les sports de percussions (boxe thai – boxe anglaise etc…) et
les sports de préhensions comme la lutte, le judo et le ju jitsu brésilien.
Il inspire également les pratiquants de self défense.
Mardi 19h00 - 20h30
Jeudi 20h00 - 22h00
Collège Marcel Pagnol
2 rue Amédée Dufaure
92500 Rueil Malmaison
Samedi 11h00 - 13h00
Stade Buzenval
12 avenue du Maréchal
Leclerc de Hautecloque
92500 Rueil Malmaison
Lundi 11h00 - 13h00
Vendredi 11h00 - 13h00
Stade Buzenval
12 avenue du Maréchal
Leclerc de Hautecloque
92500 Rueil Malmaison
Le grappling qui signifie « lutte » (en anglais) désigne l’ensemble des techniques de contrôle, projection, immobilisation et soumission d’un adversaire dans un combat debout ou au sol, à mains nues.
Les techniques de soumission incluent les luxations, étranglements et compressions musculaires.
Le concept de grappling est généralement opposé à celui des techniques de percussion (coups de poings, pieds…)
Il se pratique en short et tshirt près du corps (rashguard)
Mercredi 18h00 - 20h00
Vendredi 18h00 - 20h00
Collège Marcel Pagnol
2 rue Amédée Dufaure
92500 Rueil Malmaison
Art martial afro-brésilien, la capoeira est un subtil
mélange de danse et de combat qui nécessite souplesse et endurance.
Elle se distingue des autres arts martiaux par son côté ludique et souvent acrobatique
Mercredi 19h00 - 20h00 (12/15 ans)
20h00 - 21h30 (+15 ans)
Maison du Chemin de l'île
boulevard Général Leclerc
92000 Nanterre
Jeudi 20h30 - 22h30 (+12 ans)
Gymnase des Buissonnets
31 rue Henri Dunant
92500 Rueil-Malmaison
Ludique, elle développe la motricité et l’agilité des enfants tout en favorisant
leur vivacité d’esprit. En effet, on dit du grappling qu’il est un “jeu d’échec”
à échelle humaine. Il se pratique en short et t-shirt.
Mercredi 10h00 - 12h00
Samedi 10h00 - 11h00
Collège Marcel Pagnol
2 rue Amédée Dufaure
92500 Rueil Malmaison
100% féminine la section Fitness Fighting a pour objectif de vous
remettre en forme et en bonne santé physique et morale !
Grace à des circuits trainings et des ateliers progressifs utilisés par
les boxeurs et combattants d’arts martiaux, entraînez-vous comme des
athlètes et devenez des championnes du quotidien !
Lundi 19h00 - 20h00
Jeudi 19h30 - 20h30
Collège Marcel Pagnol
92500 Rueil Malmaison
Vendredi 20h00 - 22h00
Suresnes Fitness
53, rue Merlin de Thionville
92150 Suresnes